许多健身、健美爱好者对合成代谢类固醇感兴趣，经常会问应该选择口服类固醇还是注射类固醇。有些人因为怕打针，希望只用口服类固醇。接下来我们将详细介绍这两种使用方式的优缺点，并结合科学研究和实际案例进行说明。
一、口服类固醇的说明
用药频率：口服类固醇需要每日服用，最好平均分配在一天中的不同时间（例如早中晚饭后），以确保药效的持续性和稳定性。由于口服类固醇在结构上做了17aa的化学修饰，以避免通过肠胃吸收后被肝脏代谢分解，因此具有一定的抗肝代谢功能 。
肝脏负担：口服类固醇由于其抗肝代谢功能，会对肝脏产生一定的毒性，长期使用会增加肝脏的负担。即便是被认为肝毒性较低的Anavar，其实仍然存在肝毒性，只是相对较低，可以忽略不计 。
使用时长：口服类固醇只能短期使用，一般建议4周至最多8周，否则会显著增加肝脏损伤的风险。例如，肝毒性较低的Anavar和Tbol可以使用到8周 ，使用口服类固醇期间要配合护肝的保健品一起用，一般用水飞蓟、奶飞蓟成分的护肝。参考文献。
效果与副作用：口服类固醇如大力补Dbol或康复龙A50等会引起水肿，给人带来体重围度增加的错觉，但停药后体重会迅速下降，实际效果有限。如果后续未能进行良好的PCT（Post Cycle Therapy，cycle后周期治疗），甚至会导致比使用前更差的效果。肝毒性反应包括疲劳、嗜睡等症状 。
独立使用建议：尽管可以单独使用口服类固醇，但并不十分推荐，因为它会抑制体内自然睾酮的分泌，长期使用会导致睾酮水平低下的副作用。此外，单独使用口服类固醇后仍需要进行PCT以恢复正常的激素水平 。
与注射类固醇的配合：口服类固醇常用于与注射类固醇搭配使用，特别是在使用长酯链注射类固醇（如Test E、Tren E、Deca等）时，开始药效需3-4周，所以前期可搭配口服类固醇以快速启动药效。虽然口服类固醇有肝毒性，但在合理的剂量和周期内，身体是可以承受的，只要肝功能正常，停药后肝脏指标会自我恢复。
总结建议：如果打算使用合成代谢类固醇（AAS），不要害怕注射，注射并不恐怖，而滥用口服类固醇才真正危险。单独使用口服类固醇效果不是特别明显，且如果不进行良好的PCT，后果会更严重 （参考信息）。
二、注射类固醇的说明
效力与安全性：注射类固醇效力较强且持久，在安全剂量内对身体的伤害较小，因为是通过肌肉注射，不会直接对肝脏造成负担 。
组合使用效果：不同种类的注射类固醇组合使用效果更佳，例如常见的睾酮（Test）搭配代卡Deca或群勃龙Tren，可以产生1+1>2的效果。
抗药性问题：长期使用类固醇会导致雄性受体疲乏，通过适当的PCT，可以恢复受体的敏感性，下一周期仍可有效使用同种类固醇。
注射频率与类型：长效类固醇如庚酸睾酮Test E每周注射1-2次，短效类固醇如丙酸睾酮Test P每1-2天注射1次，速效类固醇则需每2小时注射一次，以维持稳定的血液浓度。
口服类固醇还是注射类固醇
三、新手建议
初次使用剂量：初次使用者推荐使用足量的睾酮（Test E），每周300-500mg，低于300mg效果不显著，高于500mg则需要注意抗雌激素问题。
搭配药物：想要cycle效果好的爱好者可以考虑搭配口服类固醇如大力补Dbol或温和的注射类固醇如代卡Deca，这些药物副作用易于控制，适合初次使用者。
避免初次使用高风险类固醇：第一次不建议使用群勃龙Tren，初次使用单纯睾酮效果已经很显著，且使用群勃龙Tren副作用较大，影响情绪和PCT效果。如果需要更好效果，建议使用较为温和的类固醇药物。
四、使用合成代谢类固醇需要注意抗雌问题
抗雌的重要性：使用类固醇期间必须搭配抗雌激素药物，以避免因雌激素水平过高导致的副作用，如乳腺增生等问题。建议使用阿那曲唑Arimidex等药物进行预防。
阿那曲唑-ARIMIDEX-ATECH
五、注射类固醇的使用时间
使用时机：长效类固醇的使用时间较为灵活，而短效和速效类固醇则需在训练前使用，以快速提高血液中的激素浓度。速效类固醇需每2小时注射一次，适合短时间内需要调控激素水平的高水平用户。
使用频率：长效类固醇每周注射1-2次，短效类固醇每1-2天注射一次，速效类固醇每2小时注射一次，以维持稳定的血液浓度。
总结
总体来说，注射类固醇在效果和安全性方面优于口服类固醇。如果你希望通过合成类固醇提高力量和更高的肌肉量，口服类固醇搭配注射类固醇一起使用是更佳的选择。无论使用哪种类固醇，都必须在专业指导下进行，并严格遵循PCT，以确保身体健康和激素水平的恢复。
通过合理使用类固醇，并结合科学的训练和饮食，可以达到理想的健身效果。同时，定期进行健康检查，监测肝功能和激素水平，以确保身体健康。
